Masáže
Více než polovina dospělých obyvatel trpí stálými nebo občasnými bolestmi zad a pohybového ústrojí. Jejich počet neustále roste a třebaže názory na příčiny tohoto vývoje mohou být různé, v jednom jsou zajedno - Jedinou možností jak dosáhnou jeho zvratu je prevence. Jednu z nejstarších a zároveň nejúčenějších metod předcházením těmto potížím představuje masáž, přičemž velký důraz je třeba klást na její pravidelnost.Při masáži dochází k rozšíření cév a následně k lepšímu prokrvení příslušných tkání, což se navenek projevuje jako příjemný pocit tepla. Zároveň působí masáž na zakončení nerstva a vlivem těchto podnětů dochází k uvolňování škodlivých látek do krevního řečiště a ty jsou díky intenzivnímu prokrvování vyplavovány z orgánů.
Masáže lze chápat jako doplněk léčby, např. léčba bolavých zad a nebo jako techniku sloužící k relaxaci. Pravidelné používání masáže vede k zachování fyzické i duševní svěžosti. Při masáži jsou používány speciální vonné oleje s přihlédnutím ke konkrétnímu problému
Indikace:
- bolesti a ztuhlost svalstva při různých nemocech, enormním pracovním nebo sportovním přetížení
- bolesti hlavy nebo migrény, únava, stres
- regenerace a relaxace těla
- zlepšení prokrvení těla a lymfatického systému
- posílení imunitního systému
Kontraindikace:
- těsně po jídle
- horečnatá, krvácivá nebo zánětlivá onemocnění
- kožní onemocnění, popáleniny
- zhmožděniny nebo otoky
- vysoký krevní tlak